1)每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置；
2)在团队所有成员必须依次移动盘子；
3)在任意一次移动中，较小的盘子不得被置于较大的盘子下方；
4)正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外；
5)正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的话语。有人出声，将回到原始状态，接着开始。
1)具有明确的团队目标。
2)每个人有明确的个人目标，而个人目标是为了完成团队的目标。
3)具有威望，能带动团队的领导。4．具有合作精神及能为团队利益牺牲个人利益的意愿。
4)拥有坚强的意志。
5)每个人都有被激励的潜力。
6)每个人都具有不同的才能和特性，每个人的角色划分明确。
7)每个人都有达成目标的决心和信心。
8)具有创新的勇气。
9)每个人都有成为团体一员的自豪感、成就感。
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