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拓展培训感悟与总结:保持强健体魄精力,克服心理压力战胜困难

发布时间:2018-02-02 16:32:44 来源:山美特 访问量:352次

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  在8月30日,我作为ATC第二批次蓝队队员,有幸参加了由ATC与山美特组织安排的拓展培训

  

  空中单杠,是我们蓝队与橙色队共同参加的第一个训练。其主要过程是:一名队员穿好安全装备后,通过扶梯爬上一个4米高的圆柱钢管,到达顶端后,凌空向前跳跃一段距离后抓住单杠,最后由工作人员通过安全绳放下队员。其成绩主要表现在两个方面:过程是否成功和消耗时间。其实根据个人生理(恐高症,胆量,高血压)和心理(面对困难)的不同,最终在成绩上有所差异。这一训练主要考验队员在面对困难时,至少在心理上是否勇于面对困难和挑战困难。我们蓝队所有成员至少在心理上都不惧怕困难,都能够冲到最顶点向前一跃。这一项训练其实对我们在工作生活中面对困难时的模拟。在实际的工作生活中,我们面对困难时,就个体而言,也主要是由生理和心理两个方面后决定的,在生理上没有强健的体魄和旺盛的精力,面对困难容易后退;在心理上没顽强的毅力和不屈不挠的精神,面对困难也容易后退。所以说为了战胜困难,我可以从生理和心理两个方面去努力。


 

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